Perigo: Tempo MUITO seco!!!

Não sei quanto às outras regiões do Brasil, mas Belo Horizonte está extremamente seco! A umidade relativa do ar chegou a 13% essa semana – o que é muito pouco, se considerar que está equivalente a umidade do Saara e que abaixo de 30% já é considerado crítico!

E com isso, as rinites pioram, narizes não param de sangrar, quem não tinha bronquite aparece com uma versão crônica da doença… é muito fácil ficar doente com esse tempo!

E como não dá para mandar na chuva (porque se alguém de BH souber uma dança da chuva que funcione, já passou da hora de colocar em prática!), tem que se cuidar!

Os principais aliados nesse tempo seco estão relacionados com umidade (óbvio). É importante:

– Beber MUITA água.

– Usar soro fisiológico ou semelhantes(como Salsep) para hidratar o nariz e evitar sangramentos.

– Usar umidificadores e/ou borrifadores – ligar um pouco o chuveiro na temperatura mais quente ou passar um tempinho na sauna pode ajudar também.

– Deixar um copo ou bacia ou um aquário – não precisa dos peixes – cheios de água nos ambientes da casa (principalmente quarto).

– Evitar ar-condicionado e ambientes fechados.

-Evitar secador de cabelo, banho quente etc para não prejudicar o couro cabeludo (e evitar caspas) e a pele (usar hidratante é crucial).

Se ainda assim a doença atacar, é bom procurar um médico!

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2 pensamentos sobre “Perigo: Tempo MUITO seco!!!

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